断捨離で世界が変わる

断捨離で世界が変わる

断捨離とは

断捨離とは、不要なモノを捨てることで、心も家もスッキリさせる片付け術です。断捨離の提唱者であるやましたひでこさんは、断捨離を「自分の人生を見つめ直し、本当に大切なものだけを残すためのプロセス」と定義しています。

断捨離のメリット

断捨離には、以下のようなメリットがあります。

• 家が片付く
• 時間が増える
• お金が貯まる
• ストレスが減る
• 人生が豊かになる

断捨離のやり方

断捨離は、以下のような手順で進めます。

1. 断捨離する場所を決める
2. すべてのモノを出す
3. 「ときめくかどうか」で判断する
4. 捨てられないモノは、別の場所に移す
5. 断捨離した場所を整える

断捨離の注意点

断捨離は、時間と労力がかかります。しかし、一度断捨離をしてしまえば、その効果は長続きします。断捨離を成功させるためには、以下のような点に注意してください。

• 一気に片付けようとしない
• 捨てられないモノは、後で捨てればいいと自分に言い聞かせる
• 断捨離を楽しいと思えるようにする

まとめ

断捨離は、自分の人生を見つめ直し、本当に大切なものだけを残すためのプロセスです。断捨離をすることで、家が片付き、時間が増え、お金が貯まり、ストレスが減り、人生が豊かになります。断捨離に興味がある方は、ぜひ一度試してみてください。