【捨てるコツ】物が多すぎると選別するにも判断が鈍るから…【断捨離基礎】

【断捨離】 （=造語）

 

断： 不要な物を断つ
捨： 不要な物を捨てる
離： 物への執着から離れる

断行 （だんぎょう）
捨行 （しゃぎょう）
離行 （りぎょう）

というヨーガの行法に由来する

「もったいない」という固定観念、執着から開放され、
不要な物を減らし、身軽な人生にしようとする思想で
単なる物理的な片付け論とは大きく異なる。

物が多すぎると選別するにも判断が鈍るから
一通り断捨離やったら
今日はこの引き出し
みたいな感じでプチ断捨離していかないと無理だわ

かなり量は減ったんだけど、時間かかるから後回しにしてる書類が結構ボリュームある
そろそろ取り掛かりたいがなかなかエンジンかからない
服や物捨てるより頭使うからしんどいんだよね

高価な物を捨てるのに躊躇って押し入れに置きっぱなしにしてたけど
置いてるとストレスになるし
いざ、捨ててみると意外とスッキリするもの
断捨離では思い切りの良さが大事
死を考えてるからポイポイ捨てれてるのかもしれんが

何故か巨大押入れ＋天袋があるから
そこに微妙な物はしまっちゃうんだよね
全然使わない弁当箱、謎の配線、クタクタの夏用布団とか
きっとそれだけの収納スペースがなければ捨てちゃうんだろうけど
悩ましいところ

穴はあいてないけど
ヨロヨロの靴下とか微妙だ

 

間引く断捨離が良いんだろうな

今回の断捨離で決めたことは
床に物を置かない
床に物を置かないとならないほどであれば捨てが足りないので捨てる
疲れてても掃除がしやすい部屋へ

捨てると決意しても、どう捨てればいいのかで迷うことが多くて困る

やっぱり近々死ぬと思い込んでやるのが一番効果的だ

それと
迷ったら捨てる
をしないと減っていかない

死ぬと決意したらまず退職しちゃう

大きな断捨離はまず終わらせる
これをやらないと落ち着かない
その後1日15分、今日はこのエリア、今日は30個捨てる
とか決めてやっていかないと駄目だね
部屋がスッキリしてる人は
しょっちゅうやってる印象

捨てるものはだいたい捨てたけど今でも何を減らせるか、欲しい物を買ったらどうなるかは常に考えてるよ
だからリバウンドはしなかった

例えばコロナ後遺症
これになるとホント動けないらしい
きっと断捨離なんて出来ないだろう
自分がならないとは限らない
何か別の病気になって体力も時間もなくなってしまうかもしれない
だから身体が動くうちに断捨離

　　　～イメージ～

 

①近い将来、死ぬかもしれない、だから持っていても無駄

②近い将来、病気になって断捨離したくても出来なくなるかもしれない

③何かしらの事情で、断捨離をする時間が取れなくなるかもしれない

④仕事が忙しくても、物が少ないおかげで掃除もラクチンで探しものもなくストレスの無い状態

⑤急な引越し等にも即対応でき、身軽な状態でいられることが精神衛生上良い

高価な物思い切ってすてたら
それからドンドンすてれるようになったわ
たがが外れた

物が多いのは、脂肪が多いのと同じ
脂肪が多いとそれだけで心身に負担がかかる

 

だから物は適度〜少なめにするのがどう考えても良い気がする

心身、体力気力、物質、時間、金銭などといった諸コストを減らしたい

You Tubeとかの断捨離、ミニマリスト系動画見てると
すっきりした家にしたくてたまらなくなる（過剰な人は除く）
流石にその人達の捨ての潔さ凄い
ずっと見てるといい具合に洗脳されてくる

すっきり物が少ないと掃除しやすいからさらにキレイになっていいよなぁ

インフルで寝込んでいる
トイレ行くのも何をするのもダルくてつらい
ずっと寝てられないから起きてても何もする気起こらず
今の状況で部屋を見るといらない物ばかり
治ったら大量に捨てよ

思うに
物は勝手に転がる雪玉みたいなもんだと思う
色んな粒をどんどん付着させて負担を増やしていくのだ
チリも積もれば山となるというやつである

 

例えるなら皿を1枚買うだけで
これから何十回何百回と使いそれだけ洗うコストや管理コストが発生するわけで
このちりつもコストは馬鹿にできない

生前整理くらいの勢いでやらないと無理だ
それでもネットで見かける
超スッキリ部屋にはならないけど

確かに、今日出掛けた先で何かあってそのまま…くらいのことを考えて豪快に物を減らしていきたい
人を呼べる部屋だと物を隠してカモフラージュしまくるから人に引き出しやダンボール箱を好き勝手開けられてもいいウルトラシンプルな部屋にするぞ
引っ越し前の整理を兼ねてやっと動き出したけど物が多すぎて何が何やら…

物があるだけでそれに意識を奪われ作業効率が低下する
不要なものは例え高価な物や人から貰った物などもキチンと捨て切ることが大事

大きな問題から目をそらすためにゴミ部屋にしてるんだよ
視覚ノイズに目を奪われることで解決すべき課題から目を逸らす
逃避の技法

それで思い出したけど
昔テレビで凄いものを溜め込んでる人の特集あって
その人はよく外でゴミ拾いするのをしてるのだが

 

本当は自分の家の中を綺麗にしたいのを
外のゴミ拾いで現実逃避してるのだな