断捨離で捨てる前にやっておくべきこと
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断捨離の目的を明確にする
断捨離をする前に、まず何を目的としているかを考えましょう。物が減ってスッキリした部屋にしたい？お金を節約したい？時間に余裕が欲しい？目的が明確になっていれば、断捨離のモチベーションも高まります。
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期限を決める
断捨離は時間がかかるので、期限を決めると良いでしょう。期限を決めることで、作業を効率的に進めることができます。また、期限がないと、いつまでも断捨離を先延ばしにしてしまうかもしれません。
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片付ける場所を決める
断捨離をする場所を決めたら、その場所に収納されているすべての物を取り出しましょう。すべての物を出してみると、自分がどれだけの物を所有しているかがわかります。
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捨てる基準を決める
捨てる基準を決めておくと、断捨離がスムーズに進みます。捨てる基準は人によって異なりますが、一般的には以下のような基準がよく使われます。
* 3年以上使っていないもの
* 使わないけど捨てられないもの
* 壊れているもの
* 使えないと思ったもの
* 使ったら捨てるもの
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捨てるものを処分する
捨てるものを決めたら、処分しましょう。処分の方法は、自治体の粗大ゴミ回収やリサイクルショップへの持ち込み、フリマアプリでの出品などがあります。
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まとめ
断捨離は、物を捨てるだけではありません。自分の人生を見つめ直し、本当に必要なものだけを残すことです。断捨離をすることで、心もスッキリし、新しい生活をスタートすることができます。
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